ANKET DEĞERLENDİRMESİ

SCL-90-R

AÇIKLAMA: Aşağıda sunulan sorun listesini lütfen dikkatlice okuyunuz. Bu durumların son 3 ay içinde sizi ne kadar rahatsız ettiğini numaralandırınız.

1) Baş ağrısı

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

2) Sinirlilik ya da içinin titremesi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

3) Zihinden atamadığınız tekrarlayan, hoşa gitmeyen düşünceler

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

4) Baygınlık ya da baş dönmesi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

5) Cinsel arzu ve ilginin kaybolması

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

6) Başkaları tarafından eleştirilme duygusu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

7) Herhangi birinin düşüncelerinizi kontrol edebileceği fikri

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

8) Sorunlarınızdan pek çoğu için başkalarının suçlanması gerektiği duygusu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

9) Olayları anımsamada güçlük

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

10) Dikkatsizlik ya da sakarlıkla ilgili düşünceler

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

11) Kolayca gücenme, rahatsız olma hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

12) Göğüs ya da kalp bölgesinde ağrılar

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

13) Caddelerde veya açık alanlarda korku hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

14) Enerjinizde azalma veya yavaşlama hali

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

15) Yaşamımızın sonlanması düşünceleri

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

16) Başka kişilerin duymadıkları sesleri duyma

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

17) Titreme

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

18) Çoğu kişiye güvenilmemesi gerektiği hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

19) İştah azalması

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

20) Kolayca ağlama

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

21) Karşı cinsten kişilerle utangaçlık ve rahatsızlık hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

22) Tuzağa düşürülmüş veya yakalanmış olma hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

23) Bir neden olmaksızın aniden korkuya kapılma

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

24) Kontrol edilemeyen öfke patlamaları

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

25) Evden dışarı yalnız çıkma korkusu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

26) Olanlar için kendini suçlama

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

27) Belin alt kısmında ağrılar

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

28) İşlerin yapılmasında erteleme duygusu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

29) Yalnızlık hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

30) Karamsarlık hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

31) Her şey için çok fazla endişe duyma

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

32) Her şeye karşı ilgisizlik

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

33) Korku hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

34) Duygularınızın kolayca incitilebilmesi hali

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

35) Diğer insanların sizin özel düşüncelerinizi bilmesi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

36) Başkalarının sizi anlamadığı veya hissedemeyeceği duygusu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

37) Başkalarının sizi sevmediği ya da dostça olmayan davranışlar gösterdiği hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

38) İşlerin doğru yapıldığından emin olmak için çok yavaş yapmak

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

39) Kalbin çok hızlı çarpması

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

40) Bulantı ve midede rahatsızlık hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

41) Kendini başkalarından aşağı görme

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

42) Adale (kas) ağrıları

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

43) Başkalarının sizi gözlediği veya hakkınızda konuştuğu hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

44) Uykuya dalmada güçlük

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

45) Yaptığınız işleri bir ya da birkaç kez kontrol etme

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

46) Karar vermede güçlük

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

47) Otobüs, tren, metro gibi araçlarla yolculuk etme korkusu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

48) Nefes almada güçlük

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

49) Soğuk veya sıcak basması

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

50) Sizi korkutan belirli uğraş, yer veya nesnelerden kaçınma durumu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

51) Hiçbir şey düşünmeme hali

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

52) Bedeninizin bazı kısımlarında uyuşma, karıncalanma olması

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

53) Boğazınıza bir yumru takınmış hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

54) Gelecek konusunda ümitsizlik

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

55) Düşüncelerinizi bir konuya yoğunlaştırmada güçlük

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

56) Bedeninizin çeşitli kısımlarında zayıflık hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

57) Gerginlik veya coşku hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

58) Kol ve bacaklarda ağırlık hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

59) Ölüm ya da ölme düşünceleri

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

60) Aşırı yemek yeme

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

61) İnsanlar size baktığı veya hakkınızda konuştuğu zaman rahatsızlık duyma

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

62) Size ait olmayan düşüncelere sahip olma

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

63) Bir başkasına vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olması

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

64) Sabahın erken saatlerinde uyanma

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

65) Yıkanma, sayma, dokunma gibi bazı hareketleri yineleme hali

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

66) Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

67) Bazı şeyleri kırıp dökme hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

68) Başkalarının paylaşıp kabul etmediği inanç ve düşüncelerin olması

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

69) Başkalarının yanında kendini çok sıkılgan hissetme

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

70) Çarşı, sinema gibi kalabalık yerlerde rahatsızlık hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

71) Her şeyin bir yük gibi görünmesi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

72) Dehşet ve panik nöbetleri

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

73) Toplum içinde yer, içerken huzursuzluk hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

74) Sık sık tartışmaya girme

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

75) Yalnız bırakıldığınızda sinirlilik hali

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

76) Başkalarının sizi başarılarınız için yeterince takdir etmediği duygusu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

77) Başkalarıyla birlikte olunan durumlarda bile yalnızlık hissetme

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

78) Yerinizde duramayacak ölçüde rahatsızlık hissetme

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

79) Değersizlik duygusu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

80) Size kötü bir şey olacakmış hissi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

81) Bağırma ya da eşyaları fırlatma

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

82) Topluluk içinde bayılacağınız korkusu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

83) Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

84) Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsız eden düşüncelerin olması

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

85) Günahlarınızdan dolayı cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

86) Korkutucu düşünce ve hayaller

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

87) Bedeninizde ciddi bir rahatsızlık olduğu düşüncesi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

88) Başka bir kişiye asla yakınlık duymama

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

89) Suçluluk duygusu

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede

90) Aklınızda bir bozukluğun olduğu düşüncesi

Hiç
Çok Az
Orta derecede
Oldukça fazla
İleri derecede
Adınız
Soyadınız (Zorunlu değil)
Eposta Adresiniz
Doğum Tarihiniz
Cinsiyetiniz Erkek       Kadın

© 2014 Bahar Psikoloji Danışmanlık, Eğitim ve Yayıncılık A.Ş.